急に夏が終わりました！ Labの大西です。
帰宅して室内に熱気がこもってなくて幸せ～。

先週食べてきました～。

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同僚に誘われ、12月1日に開催される「湘南国際マラソン」のフルマラソンにエントリーしました。
人生で走った一番長い距離は学校行事の10kmマラソンです。よろしくお願いします。

湘南国際マラソンは、神奈川県内で横浜マラソンと並ぶ大規模なイベントです。
フルマラソンのコースは「西湘バイパス大磯西IC」から「江の島入口付近」を経て「西湘二宮IC」まで、そして「大磯プリンスホテル」へと続きます。

初めてのフルマラソンということで、まずは完走を目標にトレーニング中です！

エントリーした日からランニングを始めて、当初は脇腹が痛くなったりしましたが、
準備運動をしっかりと行い、姿勢や走り方を改善して続けることで、今では痛くならずに当初以上の距離を走れるようになりました。
成長を感じる～。

ギアを揃えて、ランニングのQOLを上げるのも楽しくなってきました。
最近は折りたためるハンドボトルとそれを入れるショルダーポーチを買いました。
スマホなどの重量があるものは揺れて走りづらいので、しっかりと固定できるショルダーポーチがすごい便利！
腰に身に着けることで腹筋や姿勢を意識しやすくなる効果もあるかも。

次は汗が落ちるのを防ぐためのヘアバンドが欲しいです。
メガネのレンズに汗が落ちてきて拭くのが手間だ～。